Erwachsenentraining

Erwachsene bekommen durch die Trainingsmethoden bei Feel Good Sports e.V. ein besseres Körpergefühl. Durch unser spezielles Wing Tsun-Training erhalten Sie mehr Sicherheit im Umgang mit Gefahrensituationen.

Das systematische Erlernen von Wing Tsun steigert die körperliche und geistige Flexibilität und fördert die Wahrnehmungsfähigkeit.

Dazu wird das Training durch gezielte Entspannungstechniken, sowie Atemübungen ergänzt, die auch den Geist im Alltag wieder „auftanken“. Wir bieten Ihnen bei Feel Good Sports e.V. individuelle Kurse an, auch speziell für Frauen.Training erhalten Sie mehr Sicherheit im Umgang mit Gefahrensituationen. Das systematische Erlernen von Wing Tsun steigert die körperliche und geistige Flexibilität und fördert die Wahrnehmungsfähigkeit.

Durch das Wiederholen unserer Übungen fördern wir folgende Aspekte:

  • Stärkung der Physis und der Konzentration
  • Förderung der Entwicklung der Feinmotorik
  • Eine gute Körperhaltung
  • Stärkung von  Herz, Kreislauf und Atmung
  • Steigerung der Muskelkraft
  • Vorbeugung von Krankheiten und
  • macht Sie somit sicher und fit für den Alltag bis ins hohe Alter!!!

Bewegung ist Leben

Vitalität durch Bewegung ist ein Grundbedürfnis. Sie ist in der menschlichen Natur angelegt. Auch bei unseren Senioren stellt Bewegung eine wesentliche Voraussetzung für die Gesunderhaltung der körperlichen und geistigen Fähigkeiten dar.

Sicherheit

Das Glück bevorzugt den, der vorbereitet ist. Unser Seniorentraining basiert auf einer Jahrhundert alten chinesischen Heil- und Verteidigungskunst.
Ein Teil unseres Trainings besteht darin, dass sie bei uns schnell und verständlich befähigt werden, wie Sie im Alltag Gefahrensituationen realistisch  noch besser einschätzen können und aus jeder Notlage/Bedrängnis als unbeschadeter und gesunder Gewinner hervorgehen.

Gesundheit

Alle Wünsche werden klein, gegen den gesund zu sein. Unser Seniorentraining besteht unter anderem aus dem Erlernen  einer  Chinesischen Gesundheitsform genannt „Siu Nim Tau“.

Mehr Informationen

Über das Erwachsenentraining findet ihr eine Vielzahl an Infos, Videos oder Seminaren unter folgendem Link.

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